Trainingsbeginn: 12:19:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:29 Std.

Herzfrequenz: 111 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.41 km

Geschwindigkeit: 19 / 55 km/h

Pace: 3:09/km / 1:05/km

Höhenmeter: 603 m

Trittfrequenz: 68 / 121 U/min

Leistung (Watt): 98 / 354 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 945 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.5 ° C