bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:34:49 Uhr

02:52:48 Std.

02:47:24 Std.

02:49:19 Std.

111 / 134 bpm

23.37 km

8.1 / 14 km/h

7:24/km / 4:17/km

110 m

82 / 101 U/min

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

Merrell Vapor Glove 3

Stark bewölkt bei 7.8 ° C

Trainingsbemerkung


Konrad-Adenauer-Gedenkrunde mit Boris. Grüngürtel + schääl Sick Rheinufer von Rhodenkirchner Brücke bis Zoobrücke.

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