Trainingsbeginn: 14:45:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:38 Std.

Herzfrequenz: 144 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.14 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 18.6 km/h

Pace: 4:32/km / 3:13/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 88 / 92 U/min

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Merrell Bare Access Trail

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: 2.1 ° C