Trainingsbeginn: 06:18:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:39 Std.

Herzfrequenz: 140 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.14 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 59.1 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 149 U/min

Leistung (Watt): 170 / 655 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1029 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C