Trainingsbeginn: 16:09:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:29 Std.

Herzfrequenz: 111 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.36 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 46.3 km/h

Pace: 3:18/km / 1:17/km

Höhenmeter: 2109 m

Trittfrequenz: 96 / 104 U/min

Leistung (Watt): 145 / 150 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1145 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining