Trainingsbeginn: 10:56:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:21 Std.

Herzfrequenz: 109 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.33 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 60.2 km/h

Pace: 1:51/km / 0:59/km

Höhenmeter: 68 m

Trittfrequenz: 55 / 100 U/min

Leistung (Watt): 205 / 832 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 401 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining