Trainingsbeginn: 16:28:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 115 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.54 km

Geschwindigkeit: 15.5 / 45.6 km/h

Pace: 3:52/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1442 m

Trittfrequenz: 97 / 103 U/min

Leistung (Watt): 142 / 150 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 716 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining