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maka73 Mann » Trainingstagebuch

20:21:38 Uhr

00:40:25 Std.

161 / 170 bpm

7.13 km

10.6 / 12.6 km/h

5:39/km / 4:45/km

158 m

ziemlich einfach (4 / 10)

553 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Es war ziemlich drückende Luft und zum laufen nicht optimal für mich. Ich hab es daher etwas ruhiger angehen lassen.

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