Trainingsbeginn: 11:28:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:06 Std.

Herzfrequenz: 135 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.46 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 44 km/h

Pace: 3:01/km / 1:21/km

Höhenmeter: 403 m

Trittfrequenz: 89 / 114 U/min

Leistung (Watt): 129 / 220 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.16]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 508 kCal

Sportart: Mountainbike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C