bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:47:55 Uhr

01:18:22 Std.

01:15:50 Std.

01:16:37 Std.

135 / 167 bpm

12.68 km

9.8 / 18 km/h

6:07/km / 3:20/km

430 m

83 / 100 U/min

sehr hart (7 / 10)

Laufen

extensive Bergläufe

Merrell Bare Access Trail

Sonnig, heiter bei 4.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7x Olympiaberg vom Calistenics Rack mit 5 Zügen(Chin-Up). Vollmond im Osten.

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