Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (16)
16:47:55 Uhr
01:18:22 Std.
01:15:50 Std.
01:16:37 Std.
135 / 167 bpm
12.68 km
9.8 / 18 km/h
6:07/km / 3:20/km
430 m
83 / 100 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
extensive Bergläufe
Merrell Bare Access Trail
Sonnig, heiter bei 4.5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
7x Olympiaberg vom Calistenics Rack mit 5 Zügen(Chin-Up). Vollmond im Osten.