Trainingsbeginn: 08:51:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:31 Std.

Herzfrequenz: 152 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.88 km

Geschwindigkeit: 29 km/h

Pace: 2:04/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 98 / 129 U/min

Leistung (Watt): 127 / 367 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 715 kCal

Sportart: Ergometer 2018

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 17.4 ° C