Trainingsbeginn: 18:22:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:45 Std.

Herzfrequenz: 137 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.14 km

Geschwindigkeit: 39 / 63.5 km/h

Pace: 1:32/km / 0:56/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 77 / 116 U/min

Leistung (Watt): 257 / 800 W

Normalisierte Leistung: 271 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C