Trainingsbeginn: 16:03:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:36 Std.

Distanz: 23.81 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 45.4 km/h

Pace: 2:42/km / 1:19/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 76 / 88 U/min

Leistung (Watt): 177 / 185 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 749 kCal

Sportart: Ergometer