Trainingsbeginn: 12:32:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:47 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.22 km

Geschwindigkeit: 16.7 / 54.6 km/h

Pace: 3:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 543 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 95 / 280 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 559 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: -2.5 ° C