bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:38:45 Uhr

00:39:09 Std.

00:39:09 Std.

00:38:46 Std.

137 / 161 bpm

7.76 km

11.9 / 14.3 km/h

5:02/km / 4:11/km

73 m

86 / 94 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Bare Access Trail

Luitpoldpark

Stark bewölkt bei -0.5 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 Rd Luitpoldpark mit Berg. Rd 1 langsam, Rd 2 locker/zügig.

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