Trainingsbeginn: 09:16:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:02 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.57 km

Geschwindigkeit: 28.8 km/h

Pace: 2:05/km

Trittfrequenz: 97 / 114 U/min

Leistung (Watt): 127 / 286 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 718 kCal

Sportart: Ergometer 2018

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 17.3 ° C