Trainingsbeginn: 18:49:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:10 Std.

Herzfrequenz: 125 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 47.7 km/h

Pace: 3:17/km / 1:15/km

Höhenmeter: 248 m

Trittfrequenz: 72 / 105 U/min

Leistung (Watt): 129 / 307 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 260 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 1.1 ° C