Trainingsbeginn: 04:23:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:06 Std.

Herzfrequenz: 128 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.05 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 59.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 171 / 625 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 929 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C