Trainingsbeginn: 17:39:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:50 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 57.6 km/h

Pace: 3:06/km / 1:02/km

Höhenmeter: 239 m

Trittfrequenz: 72 / 99 U/min

Leistung (Watt): 138 / 318 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 3.8 ° C