Trainingsbeginn: 18:10:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:41 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.06 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 78.2 km/h

Pace: 2:02/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1173 m

Trittfrequenz: 70 / 84 U/min

Leistung (Watt): 265 / 647 W

Normalisierte Leistung: 357 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1241 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C