Trainingsbeginn: 18:49:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 55.6 km/h

Pace: 2:56/km / 1:04/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 73 / 95 U/min

Leistung (Watt): 147 / 349 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 267 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.5 ° C