18:15:00 Uhr
00:30:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
400 kCal
Boxen
Ausdauertraining
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
5 Durchgänge 2 min hüpfen, 2 min boxen, 2 min Schulter, Trizeps