Trainingsbeginn: 09:46:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:07:37 Std.

Dauer in Bewegung: 04:04:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:44:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:39:38 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.24 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 67 km/h

Pace: 2:26/km / 0:53/km

Höhenmeter: 854 m

Trittfrequenz: 76 / 108 U/min

Leistung (Watt): 146 / 554 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2147 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 2 ° C