Trainingsbeginn: 07:35:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:22 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 41.8 km/h

Pace: 2:47/km / 1:26/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 73 / 86 U/min

Leistung (Watt): 165 / 180 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1081 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum