Trainingsbeginn: 06:13:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:49 Std.

Herzfrequenz: 134 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.98 km

Geschwindigkeit: 35 / 59 km/h

Pace: 1:42/km / 1:01/km

Höhenmeter: 93 m

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 171 / 546 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1542 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C