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angenehm » Trainingstagebuch
Trainingsbeginn: 16:28:01 Uhr
Trainingsdauer: 00:10:32 Std.
Dauer in Bewegung: 00:10:26 Std.
Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:18 Std.
Dauer mit Leistung: 00:10:12 Std.
Distanz: 4.05 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 39.3 km/h
Pace: 2:34/km / 1:31/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 63 / 76 U/min
Leistung (Watt): 74 / 173 W
Normalisierte Leistung: 87 W [1.18]
Intensitäts Faktor: 0.39
Training Stress Punkte:
Leistungsklassen: 5 Sek.:
Kalorien: 43 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 0 ° C
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