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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

12:24:00 Uhr

02:19:00 Std.

136 / 156 bpm

77.97 km

33.7 km/h

1:46/km

178 / 229 W

sehr hart (7 / 10)

1587 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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