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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:31:00 Std.

5.03 km

9.7 km/h

6:11/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband (2%), Crescendo
T: je 1km in 8,5/9,5/10,5/11,3/12,2

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