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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

01:07:49 Std.

173 / 186 bpm

10.00 km

8.8 km/h

6:49/km

etwas härter (5 / 10)

1353 kCal

Laufen

04 Spitzen >167 (>89%)

10 km Wettkampf

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10 km in Saisonbestleistung und persönlicher Bestleistung :)
Trotz einger Gehpausen noch eine so gute (!) Zeit.

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