Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
07:59:25 Uhr
00:29:20 Std.
00:31:20 Std.
00:29:07 Std.
124 / 149 bpm
5.66 km
11.6 / 14.2 km/h
5:10/km / 4:13/km
36 m
88 / 123 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Vapor Glove 3
Luitpoldpark
Stark bewölkt bei 1.7 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Luitpoldpark: 1 Rd mit Berg langsam, 1 flache ca 1 km lange Rd flott. Kürzer, da sich der Darm gemeldet hat.