Trainingsbeginn: 12:15:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:58 Std.

Herzfrequenz: 105 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.4 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 53.4 km/h

Pace: 3:11/km / 1:07/km

Höhenmeter: 651 m

Trittfrequenz: 68 / 113 U/min

Leistung (Watt): 88 / 362 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 737 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.8 ° C