Trainingsbeginn: 12:15:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.59 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 63.2 km/h

Pace: 3:13/km / 0:56/km

Höhenmeter: 612 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 91 / 284 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 642 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.6 ° C