Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
15:58:27 Uhr
00:56:42 Std.
01:03:23 Std.
01:02:34 Std.
137 / 154 bpm
11.79 km
12.5 / 19.1 km/h
4:48/km / 3:08/km
24 m
83 / 93 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Vapor Glove 3
Olympiapark
Wolkig bei 5.3 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
entlang Nymphenburg-Biederstein-Kanal mit Runde um Dante-Stadion. Gegen Ende 5+7+7 Chin-Up mit 1,5 Min Pause.