bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:58:27 Uhr

00:56:42 Std.

01:03:23 Std.

01:02:34 Std.

137 / 154 bpm

11.79 km

12.5 / 19.1 km/h

4:48/km / 3:08/km

24 m

83 / 93 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Vapor Glove 3

Olympiapark

Wolkig bei 5.3 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


entlang Nymphenburg-Biederstein-Kanal mit Runde um Dante-Stadion. Gegen Ende 5+7+7 Chin-Up mit 1,5 Min Pause.

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