Trainingsbeginn: 14:04:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:46:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:25 Std.

Herzfrequenz: 116 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.18 km

Geschwindigkeit: 19 / 52.3 km/h

Pace: 3:09/km / 1:08/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 65 / 115 U/min

Leistung (Watt): 82 / 379 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 770 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.7 ° C