Trainingsbeginn: 18:15:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:17 Std.

Herzfrequenz: 112 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 38.3 km/h

Pace: 2:41/km / 1:33/km

Höhenmeter: 177 m

Trittfrequenz: 79 / 101 U/min

Leistung (Watt): 154 / 430 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 697 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Grundlage

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Wolkig bei 1.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)