Trainingsbeginn: 17:25:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:25 Std.

Herzfrequenz: 113 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.79 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 69.3 km/h

Pace: 2:26/km / 0:51/km

Höhenmeter: 344 m

Trittfrequenz: 98 / 104 U/min

Leistung (Watt): 129 / 170 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 472 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining