Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
17:22:59 Uhr
00:49:17 Std.
00:49:04 Std.
00:49:00 Std.
134 / 161 bpm
9.95 km
12.1 / 16.3 km/h
4:57/km / 3:40/km
7 m
87 / 93 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Fahrtspiel
Merrell Vapor Glove 3
Olympiapark
Nebel bei 3 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Tempowechsel 5x 500/500. 5x 5 Chin-Up mit 1 Min Pause.