14:40:37 Uhr
00:47:23 Std.
00:47:23 Std.
00:47:16 Std.
132 / 149 bpm
9.95 km
12.6 / 14.9 km/h
4:45/km / 4:01/km
66 m
86 / 91 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
inov-8 Terraclaw 220
Sonnig, heiter bei 5.5 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Gierather Wald. 3x Anstieg vom Löschteich.