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boemm Mann » Trainingstagebuch

18:33:50 Uhr

01:56:52 Std.

155 / 168 bpm

21.00 km

10.8 / 15.3 km/h

5:33/km / 3:55/km

266 m

Maximalbelastung (9 / 10)

1801 kCal

Laufen

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Lausitzer Seenland 100
Am Anfang viel zu schnell, nach 9 Km kurz vorm Aufgeben

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