Trainingsbeginn: 16:20:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 138 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.8 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 38.2 km/h

Pace: 1:59/km / 1:34/km

Höhenmeter: 593 m

Trittfrequenz: 97 / 133 U/min

Leistung (Watt): 158 / 220 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 789 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining