bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:33:46 Uhr

00:48:48 Std.

00:56:00 Std.

00:46:40 Std.

125 / 150 bpm

9.11 km

11.2 / 19.4 km/h

5:21/km / 3:05/km

6 m

85 / 101 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

Merrell Vapor Glove 3

Olympiapark

Wolkig bei 4.2 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Olympiapark, 5 leicht abschüssige Sprints + 3x 7 Chin-Up

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