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13:03:11 Uhr

01:04:15 Std.

00:48:44 Std.

00:40:44 Std.

00:39:24 Std.

16.76 km

19.3 / 45.6 km/h

3:06/km / 1:18/km

196 m

87 / 124 U/min

124 / 2000 W

165 W [1.33]

0.55

420 kCal

MTBO

Lux

Trainingsbemerkung


16.758km with 213m climb in 0:55:56. Mtbo Pelham down. End opioid the realy fast riding some bad mud as in weblog the wheels at one point. Still good fun to ne out. Legs feeling last night a bit so not feeling zippy.
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