Trainingsbeginn: 17:19:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:50 Std.

Herzfrequenz: 123 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 57.4 km/h

Pace: 3:11/km / 1:02/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 69 / 91 U/min

Leistung (Watt): 128 / 323 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.4 ° C