Trainingsbeginn: 04:24:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:58 Std.

Herzfrequenz: 126 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.57 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 58.4 km/h

Pace: 1:41/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 151 U/min

Leistung (Watt): 160 / 618 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 864 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C