Trainingsbeginn: 07:15:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:47 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 45.9 km/h

Pace: 2:48/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 71 / 86 U/min

Leistung (Watt): 163 / 180 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1072 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum