Trainingsbeginn: 17:38:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 54.3 km/h

Pace: 3:05/km / 1:06/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 70 / 89 U/min

Leistung (Watt): 132 / 315 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 256 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 15 ° C