Trainingsbeginn: 10:54:07 Uhr

Trainingsdauer: 04:53:37 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:58:45 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:58 Std.

Herzfrequenz: 133 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.08 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 50.7 km/h

Pace: 2:24/km / 1:11/km

Höhenmeter: 870 m

Trittfrequenz: 71 / 107 U/min

Leistung (Watt): 158 / 603 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2604 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 11 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)