Trainingsbeginn: 14:48:24 Uhr

Trainingsdauer: 04:41:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:43 Std.

Herzfrequenz: 123 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.59 km

Geschwindigkeit: 16.1 / 51.2 km/h

Pace: 3:43/km / 1:10/km

Höhenmeter: 497 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 82 / 268 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 486 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6.6 ° C