Trainingsbeginn: 09:56:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:10 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.1 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 39.9 km/h

Pace: 2:19/km / 1:30/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 85 / 122 U/min

Leistung (Watt): 126 / 520 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1097 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix 11.03.17

Strecke: Seebenstein

Wetter: Nebel bei 7.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)