Trainingsbeginn: 18:48:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.06 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 68.4 km/h

Pace: 1:33/km / 0:52/km

Höhenmeter: 783 m

Trittfrequenz: 74 / 104 U/min

Leistung (Watt): 263 / 800 W

Normalisierte Leistung: 336 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1450 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C